Суставная гимнастика.

В ГБУ ПО «КЦСО Первомайского района города Пензы» продолжаются занятия по суставной гимнастике.

Что было на занятии:
-упражнения на координацию движений, чтобы сохранить равновесие и уверенность;
-упражнения с массажными мячиками, роллами и гимнастическими палками, чтобы суставы оставались гибкими, а мышцы- в тонусе.

Пожилые граждане укрепляют свое здоровье, сохраняют бодрость духа, посещая занятия по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза».