Суставная гимнастика.

Проведено занятие по суставной гимнастике для граждан старшего поколения по адресу: г. Пенза, ул. Тамбовская, 20.

Занятие прошло с использованием фитбола - большого гимнастического мяча, который способствует улучшению осанки, укреплению мышечного корсета, развитию координации и снижению нагрузки на позвоночник.