Танцевальное занятие для граждан старшего поколения.

В МБУ «КЦСПСД» Первомайского района г.Пенза,  21 января 2025 года прошло танцевальное занятие, которое провела студентка-волонтер Пензенского социально-педагогического колледжа для граждан старшего поколения.

На данном занятии осваивали азы классической хореографии. Познакомились с позицией ног, рук, положением тела во время приседания, используя опору. Классическая хореография развивает внимание, память, дыхательную систему.

В процессе выполнения упражнений загружаются все мышцы, что способствует улучшению мышечного каркаса, повышению выносливости, развитию координации движений.

В завершение занятия перешли к изучению более ритмичных движений под музыку.