Суставная гимнастика.

В МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы прошло занятие по суставной гимнастике для граждан старшего поколения по адресу: г. Пенза, ул. Тамбовская, 20.

В начале занятия для разогрева мышц была проведена лимфодренажная гимнастика. Затем, используя жесткие мячики, выполняли упражнения на координацию.