Фитбол-гимнастика

5 марта 2026 года в МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы» по адресу: г. Пенза, ул. Тамбовская, 20 в рамках реализации программы «Активное долголетие» состоялась фитбол-гимнастика, которая является одним из видов физической активности для старшего поколения.

Упражнения с фитболом способствуют укреплению мышечного корсета, помогают снять нагрузку с суставов, развивают координацию. Тренировки с мячом снимают усталость и поднимают настроение.