Суставная гимнастика.

В МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы» прошло заключительное в этом году занятие по суставной гимнастике для старшего поколения по адресу: г. Пенза, ул. Тамбовская, 20.

На занятии были использованы массажные роллы, упражнения с которыми улучшают подвижность суставов и восстанавливают двигательные функции малоподвижных мышц.

Завершилось занятие дыхательной гимнастикой, направленной на полное восстановление организма после интенсивной нагрузки.