Суставная гимнастика.

20 ноября 2025 года в МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы» состоялось занятие по суставной гимнастике для старшего поколения по адресу: г. Пенза, ул. Тамбовская, 20.

На занятии были использованы массажные валики (фитнес-роллы). Упражнения направлены на улучшение подвижности голеностопного и плечевого суставов и эластичности мышц.