Суставная гимнастика.

В рамках региональной программы «Активное долголетие» в МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы» продолжаются занятия суставной гимнастикой для старшего поколения.

Под руководством инструктора приглашенные выполняли упражнения на фитболе и с деревянными палками. Особенность данных занятий заключается в том, что снижается нагрузка на суставы, улучшается баланс и кровообращение.